www997755com白灼黄黄葵

作者: 美食  发布:2020-05-15

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所需材料 0人喜欢 0人收藏 加入菜单 加入到菜单 确定 取消 主料 秋葵 200g 内脂豆腐 100g 辅料 橄榄油 适量 生抽 适量 小指椒 适量 香葱 适量 相克食物 蒜 适量 相克食物 调料 白灼黄秋葵的做法

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1.秋葵洗净

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2.切成小段

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3.蒜剁成末、小指椒切圈、香葱切成小葱花

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4.内脂豆腐从盒里取出放入一个深的碗里。

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5.豆腐上锅蒸十分钟左右取出

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6.秋葵焯水

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7.捞出沥干水份

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8.铺在蒸好的豆腐上

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9.炒锅烧热后倒入橄榄油,放入蒜末炒出香味

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10.把小指椒入锅炸出辣味

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11.淋在秋葵上

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12.最后淋上生抽,撒上葱花即可完成。

小贴士:秋葵作为一种蔬菜的舶来品,为我们的餐桌增添了一抹亮色,也为我们的味蕾增加了一些新鲜感。当我们嚼着这些非洲来的“豆角”时,是否也同时感受到异域美食所带来的愉悦感呢?

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